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更新时间：2024年05月25日

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1、香港特区政府新闻处5月3日消息，香港特区行政长官李家超已核准唐家成出任香港交易及结算所有限公司主席，任期即时生效。该核准是根据《证券及期货条例》作出。唐家成的主席任期与他担任港交所董事会成员的任期相同，均会在港交所2025年股东周年大会完结后届满。
2、截至上午11时35分，广东省共有34个暴雨预警信号生效中，其中新会、中山、斗门暴雨红色预警信号生效中。中山市部分学校停课。网传视频显示，中山市当地街头出现洪水，车辆纷纷被泡在洪水中，积水齐腰深。
3、头部企业参展。文化产业综合展将重点突出各地文化产业发展特色和优势，集中展示优质文化企业、文化产品、文化项目和文化品牌，并组织全国文化企业30强等龙头企业参展，集中展示全国各地文化产业发展成果和丰富文化产品。
4、在黑龙江，广袤的黑土地上，春耕生产如火如荼，农人选良种、用良技、寻良法，让春耕更加科学、高效；
5、所谓“谷”，又称“谷子”，即英文“商品”的谐音，特指二次元领域的周边商品，“吃谷”即购买周边商品。所谓“药”，即网络流行词“电子布洛芬”，指能够缓解心理疼痛的电子媒介产品，不止“吉伊卡哇”，此前火爆网络的三丽鸥、线条小狗、Loopy也都是如此。“谷”和“药”两个概念，折射同一种新趋向：对一些年轻人来说，二次元文化已不再是可有可无的消遣和点缀，而是常见生活必需品；吃“谷”、吃“药”，更是治疗现实世界中各种外耗内耗的有效方式。
6、太阳活动有个特点，并不是一成不变地保持着同一个爆发强度与频率，而是像个枣核一样“两头细——中间粗”，平均每隔11年，太阳活动就会呈现出由弱到强，再由强转弱的周期性变化，这就是太阳活动周。在每个太阳活动周内，平均发生X级耀斑的次数为175次，平均下来每年在16次左右。
7、4月29日上午，喇叭牌正露丸生产企业发布声明表示，近日，有关日本极东正露丸被揭伪造检测报告造假之新闻事件，该新闻报道与公司“大幸药品”生产的“喇叭牌正露丸”并无任何关联。声明称，“大幸药品”生产的“喇叭牌正露丸”拥有超过122年历史，以遵守日本GMP规范及严谨的生产品质着称。

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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53岁的汗于2016年成为伦敦的第一位穆斯林市长。他本次的当选，他超过了他的前任、前首相鲍里斯‧约翰逊的两任任期。
吴敬说：“我在过去半年的警察学院生活中，学习到保护社区与应对不同族裔的技能，包括如何与不同的华人群组互动，与华人建立好警民关系。”
甘青隧道全长22公里，复杂的地质条件，大型机械无法施工作业，隧道每天的掘进深度不超过60厘米。在这样艰难的施工条件下，平均年龄不到28岁的甘青隧道技术团队创新和发明应用了近20种施工工艺，有效保证了该隧道施工进度和安全。
4.据《说苑‧政理》，宓子贱将担任单父的官吏时，先去拜访阳昼，请教他说：“您有什么方法可以给我吗？”阳昼说：“我从小地位低贱，不知道治理人民的方法，但有两个钓鱼之道，可否用来送给您？”宓子贱问：“钓鱼之道是如何呢？”阳昼说：“抛下钓丝，放好鱼饵，这时迎上来吃钓饵的鱼是阳桥，这种鱼肉薄而滋味不美；若即若离，欲食又止的是鲂鱼，这种鱼肥美而滋味极好。”宓子贱说：“高明！”
在人工晶体抵达眼球的瞬间，手术台上，旦珍明显感觉到光线开始在他的左眼聚集。“眼前亮多了。”他说道。

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麦金农也引述了ESPN体育主播史蒂芬‧A‧史密斯最近在一次脱口秀节目中的阐述，史密斯说：“对我的自由派朋友们来说，你们所做的只是表明你们害怕自己无法在选举问题和执政成绩上击败……所以对我来说，我发现自己为民主党感到羞耻，民主党缺乏竞争热情……自2016年以来，你们一直在寻找其他人，但你们仍然做不到吗？这太可悲了。真是让人泄气。无论如何没有任何借口……数以千万计的人们都知道，对方为了让他下台而愿意付出多大的代价，因为他们无法凭借自己的政绩击败他。”宝安之美、宝安活力愈发“出圈”，各类特色鲜明、形式多样的文旅产品和服务，充分激发消费活力。赞、热词、中国、媒体、香港、新加坡、中使馆指菲律宾在黄岩岛问题上越过了红线
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男宠：

《华尔街日报》员工工会 IAPE 在一份声明中表示，“很遗憾获悉该公司解雇了来自香港和新加坡办事处的8名记者”。

悲观垃圾：

top5、今年38岁的尹艳军是石家庄市长安区环卫大队机扫二科班长，拥有15年的环卫机械车辆驾驶经验。他告诉记者，眼前这个6米多长的大块头就是每天陪伴他上路作业的伙伴——多功能洗扫车，而这个车可不像看上去那么简单。“环卫车属于特种车辆，按车的构造来说，它有主副两个发动机，副机也有电路、水路、气路、油路。”

Birty（污） ：

top8、慎海雄说，一个多小时前，我随习近平主席的专机抵达巴黎，车队所经之处，欢迎的队伍热火朝天。不仅是华侨华人，众多法国朋友也在自发欢迎习主席，人们的脸上洋溢着喜庆。他表示，中法建交60年来，两国怀着对彼此的尊重，各美其美、美美与共，携手创造了丰富的合作成果。中法文明相互欣赏、相互吸引，交流互鉴的脚步从未停歇。今年以来，来自法国的总台青年文化使者深入参与“中国式现代化”调研活动，亲身体验中国式现代化在中国大地的生动实践。他们发现中国式现代化深深植根于中华优秀传统文化，在继承中创新，在继承中发展，在继承中变革，是历史悠久的中华民族建设现代文明的强大动力。中国式现代化属于中国，也属于世界。

过去已成回忆：

彭博社报道指出，如果资金持续流入，香港市场将在恒生指数过去四年暴跌近40%后重新企稳。因为股市持续低迷，香港一度被质疑是否还能被称为国际金融中心。

情尽：

top6、涉嫌在西班牙杀害本地女建筑师的嫌犯在关押期间，有一名会讲英语的囚犯一直陪同他。43岁的新加坡籍嫌凶Mitchell Ong仍被收押在西班牙穆尔西亚省的一座监狱里。目前，只有他的代表律师探视他。新传媒英文新闻网CNA报道，嫌犯的代表律师说，嫌犯处于痛苦之中，也不会说西班牙语。不过，一名能讲流利英语的囚犯一直陪着他，在拘留期间协助他处理基本的日常事务。律师也透露，嫌犯没有录口供。根据西班牙法律，嫌犯有权不提供任何口供。据了解，嫌犯同穆尔西亚省毫无关联，他是以旅客的身份入境西班牙。这起案件备受瞩目，受害人方迪柔的遗体是在4月10日被发现，她身上有30多处刀伤。嫌犯在4月16日被捕。

乐园奶油兔：

top9、一名长沙人则发文说：“小小的一条路硬是挤了十多分钟才出来……本长沙土着已经回乡避人群了，把长沙留给你们玩！”