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这段行经现场的拍摄影片一经发布，就迅速在海外社交媒体传开，成为“两会”抗议活动最爆炸性消息。有人形容这是“英雄自杀式冲击中南海”，称是另一个四通桥勇士“彭立发”再现。印度大选第三阶段投票今天展开，超过1亿1000万名选民将决定印度议会下议院93个席位的1351名候选人的命运。印度总理莫迪在当地时间今早8点左右，抵达家乡古吉拉特邦艾哈迈达巴德市的票站投票，他在走出投票站后向选民挥手致意。古吉拉特邦连同北方邦等11个邦和联邦直辖区的选民，今天将投票选出93名国会下议院的议员。为确保今天的投票顺利进行，印度选举官员之前已事先运送电子投票机和其他投票材料到所有投票站，当中包括以船只运送设备到偏远岛屿。印度大选如火如荼进行之际，最近几周网上却传出一系列深度造假和篡改的视频和错误信息。印度选举当局已指示各政党，不得发布和传播深度造假的音频和视频，或传播任何错误或虚假信息，同时必须在接获通知后的三个小时内，撤下有关虚假内容。在野党国大党的工作人员雷迪，上周因涉及编辑虚假视频而被捕。印度这场全球规模最大的选举，将由近10亿名合格选民，从上个月19日到6月1日之间，分七个阶段投票，选出543名下议院议员。选举结果将在6月4日公布。多个民调普遍预计莫迪将顺利胜出。他星期二在社交媒体发文说，过去几周他收到很多感谢和鼓励的话语，对人们温暖的话和美好的祝福表示感谢。
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此外，当局会在问题较严重的垃圾热点，竖立警示牌提醒公众，当局曾在那里采取执法行动，并且正在积极监控这些地方，以加强阻吓垃圾虫。
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top5、促进道路安全 当局在武吉知马一带推出“关爱邻里、谨慎驾驶”运动
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top8、《金融时报》的《为何习近平害怕刺激中国的消费》一文引发网络热议。New kite data创始人克里斯托弗‧鲍尔丁在社交媒体X分析说，他认为，现实情况是，习根本无能为力，做不了啥，也做不成啥。
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top9、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。