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- 中共从2000年代中期就开始减少对全球供应链的依赖，改为自给自足。香港大学金融学讲座教授陈志武表示，中国转向考虑“备战”的产业政策至少已经持续了8～10年。
- 陈清晨/贾一凡和松山奈未/志田千阳是老对手，虽然从交手记录来看“凡尘”组合以12比3占绝对优势，但近年来这对日本组合上升势头很猛，他们不但世界排名上升到第四位，在团体赛上也能爆发出强大的能量，去年杭州亚运会女团半决赛，“凡尘”面对她们就曾以1比2被逆转。这场半决赛国羽能否速胜，拿下这一分是关键。
- 除了国际机票，“五一”假期的酒店预订量同样创历史同期新高。近日由于日元汇率下跌，100日元仅兑换约4.6元人民币，这导致了赴日游性价比大幅提升，日本成为旅客青睐的热门目的地。“去哪儿”数据显示，“五一”期间出境游热门目的地前5名为泰国、日本、马来西亚、韩国、新加坡。飞往日本的机票预订量较2019年增长六成以上，增幅位列十大目的地首位。
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吴爱英曾长期在山东任职。1993年升任山东省副省长后，分管省公安厅、司法厅等。1995年，她搞了一个所谓的“形象交警”工程，被当时的中共党魁江泽民相中，先后被提拔为山东省委副书记、山东省政协主席、司法部部长。抵达樟宜机场的多个航班行李托运从早上8时30分左右就受影响，抵境乘客落地后需在行李区等待一到两个小时。《联合早报》记者约中午12时许到达樟宜机场第二搭客大厦时，仍有至少四趟航班已落地但旅客还需要等待行李。当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
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top5、香港金管局当天也公布，外汇基金今年首季录得投资收益543亿元，其中受惠收益率有所上升，抵销债价下跌的影响，债劵部分共录得251亿元收益。
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top8、中国的另一个黄金大买家是中国央行。今年3月，中国人民银行连续第17个月增加黄金储备。去年，该行购买的黄金比世界上任何其他央行都多，黄金储备的增加量达到近50年来的最高水平。
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