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更新时间：2024年05月25日

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1、5月5日，第135届广交会在广州落下帷幕。从4月中旬以来，这场被誉为“中国第一展”的盛会成为了全球贸易的焦点。
2、以色列呼吁拉法市居民撤离 派出战斗机袭击拉法东部两个地区 - 8world
3、内塔尼亚胡在一份声明中说：“半岛电视台记者损害了以色列的安全，并煽动市民反对士兵。是该把这个哈马斯喉舌从我们国家移除的时候了。”
4、据中国央视新闻报道，习近平星期二在塞尔维亚《政治报》发表题为《让铁杆友谊之光照亮中塞合作之路》的署名文章。
5、蛋壳颜色是棕色鸡蛋和白色鸡蛋的主要区别，且颜色取决于产蛋的母鸡。棕色鸡蛋和白色鸡蛋的结构都是一样的，不同的母鸡产出不同颜色的鸡蛋。一只棕色羽毛和红色耳垂的母鸡可能会产棕色鸡蛋，而一只白色羽毛和白色耳垂的母鸡会产白色鸡蛋。
6、2022年至2023年，廊坊市财政局先后对住建、卫健、交通运输、市场监管等专业性强、资金量大的部门开展全成本绩效管理，对其部门运行、专项业务经费等进行成本剖析，核定了道路标线、交通护栏等212项专用标准，结合各领域专家评审推进降本增效。
7、日元近期跌至34年新低，吸引大批外国游客涌入观光。不过，日本度假小镇富士河口湖却因游客过度拥挤和行为不端，而决定在一个打卡热点建造屏障，阻挡着名景点富士山的景色。

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刘志强任司法部副部长七年，共经历五任司法部长，分别是：吴爱英、张军、傅政华、唐一军、贺荣。张军仅任职1年零23天，这个职位只是他从中纪委副书记到最高检察长之间的一个过渡；贺荣是现任司法部长，任职仅1年零两个多月。除这两位任职较短的司法部长外，另三位司法部长全部因腐败问题落马。

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今天，我们跟着《开封市志》一起走进开封，看浸染风华的“八朝古都”沉淀出多少文化底蕴。
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上述12个国家持普通护照人员单方面免签政策原定今年11月30日结束。

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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