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更新时间：2024年05月18日

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1、社星期天报道，古巴旅游部长加西亚在该国举行的古巴旅游节闭幕式上宣布，持有普通护照的中国公民无需签证即可入境古巴。加西亚同时宣布，中国为2025年古巴旅游节主宾国以及中国和古巴直航将于5月17日复航。
2、大数据显示，余姚、娄底、庆阳、平凉、遂宁五城市位居全国出租率前五名，呼伦贝尔、松原、大庆、宿迁、丹阳等城市成为租车增长最快的城市，凸显中小城市的旅游繁荣。
3、中国站在以色列与哈马斯面前的三个问题：想要什么、能做什么、顾忌什么
4、张炜彤回想起2018年的一次经历，当时她刚到一线班组不久，台风“艾云尼”侵袭广州。“我们班组管辖的片区大面积水浸，部分区域的水都淹到胸口了。”凌晨四时许，张炜彤还在工位上眯眼养神时，突然被班长拍醒，半夜，她被喊到现场。电房里满是淤泥，她一步深一步浅艰难进去，一米多深的水位，基本毁掉了所有电力设备，摸着黑，她跟着师傅紧急进行维修。
5、《华尔街日报》周五的调查报导显示，这些示威活动与极左及亲巴勒斯坦团体和活动人士数月训练、策划和煽动密不可分。尽管学生示威运动中没有一个集中的指挥部，但却与极左派团体之间存在着长期联系。
6、字体大小:、小、中、大、新电信的澳大利亚子公司澳都斯委任斯蒂芬·鲁为新总裁，他将从今年11月开始上任。
7、鸣枪后，快速起跑的吴智强与谢震业顺利完成交接，谢震业发挥直道优势帮助中国队处于领跑位置，第三棒严海滨在弯道则发挥正常，中国队和第七道的日本队形成并驾齐驱之势，去年杭州亚运会上陈佳鹏曾上演最后一刻逆风翻盘反超日本队的好戏，本战在与日本队第四棒的冲线比拼中则稍逊一筹，最终日本队以38秒10排名小组第一，中国队以38秒25位列小组第二，两队携手挺进巴黎奥运会。

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房租下降趋势始于2023年10月，是2021年8月多伦多公寓租金一路上涨以来的首次回落。

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5月1日，关注朱令案的微信公众号“朱令我们在一起”发布消息称，“清华铊中毒案”有最新进展，日前，朱令父母向最高检察院提交的《侦查监督申请》已获受理。
这辆坦克并不是作战用的M1A1主战坦克，而是M1150突击战车，说白了，它是基于M1主战坦克的底盘，配备扫雷器和排雷炸药。从图片也可以看到，它的底盘虽然和M1相同，但是不再装备M1主战坦克的主炮，而是装备的一个0.5英寸的机炮，而在坦克的前方则装备了前置的排雷仪，除此之外坦克还装备了排雷弹药，可以用火箭将C4炸药向前发射，在安全距离引爆隐藏的地雷，使得战车可以安全通过。
4.以色列再次下令拉法的巴勒斯坦人在长期战争开始之前撤离。一些民众赶紧离开拉法东部。
当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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公开资料显示，中央军委干部考评委员会成立于2016年。中国官媒曾形容，设立这个机构是“全面深入贯彻军委主席负责制，确保精准科学选人用人的重要举措”，是“适应领导指挥体制改革，提升选人用人公信度、权威性的新探索”。根据中共国家统计局上周发布的统计数据，政府官方非制造业PMI下的服务业分项指数也从3月份的52.4大幅下降至4月份的50.3。这是自1月份以来最弱读数。“深圳艺术电影放映计划”本月奉上13部佳片 “深圳制造”电影佳片讲述本土故事
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top9、总策划：袁炳忠、霍小光、策划：班玮、出品：孙志平、监制：张平锋、严明、统筹：秦大军、唐霁、制片人：李姝莛、编导：吴昊、记者：李姝莛、刘春晖、李亚光、孙鑫晶、王君璐、夏子麟、刘宇轩、彭卓、潘旭、狄春、殷家捷、杨志刚、吴鲁、姜赛、牛小溪、孔令杭、张澎萱