你是否曾在本地看过这只身上裹着围巾的蜥蜴吗?一名网民发现这只蜥蜴的踪影,引起其他的网民关注,除了感到非常好奇,也担心围巾会不会影响这只蜥蜴的成长。有网民在Singapore Wildlife Sightings群组表示,近日在武吉巴督自然公园发现这只身上裹着绿色围巾的蜥蜴,正抱着一棵树干。这名网民在帖文中指出,国家公园局已得知这样的情况,巡逻员将会密切关注,也呼吁公众若发现这只蜥蜴的踪迹,一定要通知国家公园局。民众可以拨打24小时热线1联系公园局。对此,大部分网民都对这只“围巾蜥蜴”感到好奇,有网民就表示,蜥蜴可能会一天比一天长大,担心箍着它颈项的围巾,可能会影响蜥蜴的进食能力。《8视界新闻网》已联系国家公园局,以了解更多详情。当人们要减肥时,总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康,因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分,提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中,碳水化合物进入身体之后,消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源,也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外,蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中,完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用,所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享,糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖,然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖,在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释,目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感,从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物,可以减低患心脏病,结肠直肠癌,糖尿病,以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外,很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构,也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果,还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解,让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物,例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理,教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材:香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时,更容易熬,口感更好。二、用大火滚10分钟,再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮,入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟,记得要一直搅拌,煮出胶质。黑豆番茄沙律食材:番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好,在烹饪之前再稍微煸炒,提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材:白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个,莲藕250克,蒜片,红萝卜、三色甜椒,芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候,下点白醋,让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物,将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量,并降低患多种慢性疾病的风险。赞、热词、财经即时、股市、海峡时报指数、康盛人生集团答复新交所:股东若撤除多名董事 未知是否有策略解决当前问题
柠莓 :
故事中这位男子的行为,在现代人眼里,不仅不算啥错误,很可能还会被人以“痴情”“追求爱情”等来看待,会看成一段有“浪漫情愫”的“暗恋”及“美好回忆”。可是,他的行为却遭到了天谴恶报。
有你中意的?:
top5、墨香扑面而来。它们跨山越海,随专机抵达巴黎,再进入爱丽舍宫,作为国礼,赠送给法国总统马克龙。
刻骨的人:
top8、1966年末,王任重担任中央文革小组副组长仅半年就被打倒;后被关秦城监狱七年。
好萌一只小仙女≧o≦:
内坦亚胡在内阁会议上说:“屈服于哈马斯的要求将是以色列的可怕失败。这将是哈马斯、伊朗、整个邪恶轴心的巨大胜利。”“因此,以色列不会同意哈马斯的投降要求,并将继续战斗,直到实现所有目标。”
我爱你,与你无关:
top6、阿末扎希也是巫统主席。他星期天在非政府组织“纳吉之友87俱乐部”代表大会致词时说,除了司法程序,其实还有“其他方法”能让纳吉出狱。
仙讽:
top9、MSC荣耀号将在暑期航季提供更及时的船上和岸上沟通接待服务。