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- 4.据统计，2023年，广州妇儿中心的新生儿分娩量为28567人。该中心产科部主任方大俊向记者介绍：“这个分娩量居全国第二。实际上，我们中心的分娩量已经连续20年居广州市第一。”“中心有3个院区，其中珠江新城院区每天的分娩量达30-40人，”颜凤说，“这么大的分娩量中，顺产率接近70%。产房里在岗的六七位助产士动作需麻利，以便照护好每一位产妇。”“在产房里，医生、护士、助产士都要高度集中精神，走路、说话和干活都很快。一天8小时下来，我们要走近2万步。多少年来，下班后，我的双脚都是肿胀的，”颜凤说，“当产妇疼痛难忍时，无需等宫口开2-3厘米，我们经过评估可以进行分娩镇痛。在产妇宫口开到10厘米时，进入第二产程，产妇开始用力，此时助产士就需要全程指导。”
- 当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
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他的家与某尚书家为邻，尚书有个女儿，已许配人家，但尚未出嫁。该女才色，倾动一时。蓝润玉偶然在该女坐车时见了一次，归而渴想。摩天轮高出尼加拉瀑布地平线175英尺，该游乐设施持续转动8至12分钟，对于从空中欣赏烟花的游客来说，时间上绰绰有余。巴菲特曾讲过一个故事，他和第一任妻子苏珊，1955年时都买过一家公司的股票，这只股票任何时候看起来都是很安全的，真是不错的股票。只有一个问题，公司的资产在古巴，而卡斯特罗搞社会主义革命的时候，查封了它。这样一来，股权没有了任何意义。巴菲特曾提出抗议，但毫无用处。后来，他一直保留着这只股票，就是让它常常提醒自己：某些国家的法律可能在一夜之间改变。
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丁春诚与陈庭妮认识多年首度演感情对手戏，日前释出预告可见两人车内的甜蜜互动。丁春诚说自己是看着陈庭妮长大的，她个性都没变，一样直率可爱，彼此很有默契，马上达到导演需要的画面，并强调两人剧中是“实锤的恋爱关系”。
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top5、据悉，为推动汽车、家电、家装厨卫以旧换新，省财政首轮安排3.7亿元资金支持开展2024年广东“以旧换新”消费券活动。据国家发改委提供的数据显示，2023年底民用汽车保有量达到3.36亿辆，冰箱、洗衣机、空调等家电保有量超过30亿台。就广东省而言，广东是汽车、家电的生产大省和消费大省，广东消费约占全国消费的11.8%，广东家电消费约占全国家电消费的11.7%，使用了10年的汽车保有量约600万辆，使用了15年的汽车保有量约150万辆，电视机、空调、冰箱、洗衣机和电脑的保有量约2.5亿台，因此广东省消费品以旧换新的市场潜力大。
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top8、来到布干维尔后，库恩斯一直在寻找机会希望能够重新开放潘古纳矿，这既可以为布干维尔的独立提供资金，也可以为他自己带来数千万美元的收益。他向一位《华盛顿邮报》的记者表示，由于清洁技术的繁荣推动了全球对铜的需求，只要几年时间和价值数十亿美元的新设备，潘古纳矿就可以重生。
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今天，我们跟随《威海市志》一起走进红色威海，看看这座城市向人们讲述着怎样的历史故事。
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top6、香港天文台说，受高空扰动影响，香港持续有雷雨区发展。香港警务处通报，取消原定上午8时在紫荆广场举行的升旗仪式。
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top9、深圳新闻网首页、焦点新闻、国内新闻“叫花鸡”里没有鸡？官方回应：将根据调查结果依法处置