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更新时间：2024年05月14日

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1、不光勤奋，李征在工作中还爱琢磨。变电站的常规驱鸟装置不好用，他就自学编程，研制出了“变电站专用激光自动驱鸟装置”，实现了激光驱鸟技术首次在变电站实际应用。
2、习近平总书记站在确保党和人民事业薪火相传、后继有人的战略高度，对广大青年成长成才、建功立业寄予殷切期望，为做好新时代新征程党的青年工作指明前进方向，必将进一步激励和引导广大青年以昂扬的奋斗姿态投身全面建设社会主义现代化国家新征程。
3、谈到演唱会歌单，陈晓东笑言自己非常“贪心”，既希望能把更多经典作品带给听众，又希望满足死忠歌迷要求，把一些比较冷门的遗珠歌曲也放进歌单里，“每次开会讨论歌单，都是我不断加歌，导演不断删歌”。陈晓东透露，每一场的歌单可能都有改动，争取在这轮巡演中唱到尽量多的歌曲。
4、陈晓璐：我是成年后才来到广东的。很多时候我是本着一种好奇的心理去接触、了解这边的文化，可能我的观察视角也会跟大家不太一样，就像影片中的男女主人公一样，我是一个“闯入者”。
5、并不是俄军士兵饱受无人机的打击，战争本来就是一场互相伤害的争斗，乌军近期为了应对俄罗斯无人机的攻击，开始大量启用早已被库存的一次世界大战时用的水冷式机枪。把这种在我看来应该在博物馆里的机枪，每两挺机枪连在一起组成双联防空机枪，提供给国民警卫部队，对抗俄军的无人机。
6、这次的东京演出，阿妹特别希望把完整的编制都带来，因此在开演前她询问日本主办方：“这么有历史的场馆，我的演出有什么‘特别’要注意的吗？”日方主办单位则表示：“要怎么带动、怎么跳、怎么high都没问题的！”
7、肠道菌透过微生物语协调肠脑沟通。达莉亚的肠道菌相失衡，致肠脑沟通失常，进而引发种种身心失调现象。

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周永康在公安部的一批老部下，如部长助理郑少东，副部长李东生、孟宏伟、杨焕宁等，都因贪腐落马。

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山椒叶功效与种子相似，且嫩芽更具春天生发阳气的力量，同时香气清爽宜人，可除去湿气和腥臭，令人食欲大开。
太阳活动有个特点，并不是一成不变地保持着同一个爆发强度与频率，而是像个枣核一样“两头细——中间粗”，平均每隔11年，太阳活动就会呈现出由弱到强，再由强转弱的周期性变化，这就是太阳活动周。在每个太阳活动周内，平均发生X级耀斑的次数为175次，平均下来每年在16次左右。
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4月29日，习近平主席复信河钢集团斯梅戴雷沃钢厂塞尔维亚籍职工，勉励他们为中塞友谊作出新贡献。习近平主席强调，斯梅戴雷沃钢厂的良好发展，是中塞高质量共建“一带一路”的生动实践，也是两国互利合作的成功典范。

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刪了回忆、却刪不了痛：

top9、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。