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更新时间：2024年05月13日

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1、创新是引领发展的第一动力。非遗也并非是静止不动的，它随着社会的变迁、一代代人的能动实践不断被赋予新的创造。实践早已证明，创新的文旅融合方式不仅能够拓展非遗实践方式、增强非遗传承实践活力，也能够丰富旅游产品、提升旅游文化内涵，即通过奏响非遗与旅游业融合发展的“交响曲”，实现双向奔赴。正如业内专家所说：非物质文化遗产蕴含着丰富的美育资源，彰显着民族的美学追求，将非遗充分融入文旅，不仅能为非遗活态传承增添内生动力，也能为文旅发展注入更大活力。
2、韩国情报机关指朝鲜以韩国官员和旅居海外的韩国公民为目标，策划恐怖主义袭击，韩国外交部因此调高驻五个国家使馆和领事馆的警戒水平。法新社报道，韩国国家情报院近日发现多个迹象，显示朝鲜正准备对驻中国、东南亚和中东等地的使馆员工或公民发动恐怖攻击。韩国国家情报院表示，这似乎同疫情期间被困在海外的朝鲜精英叛逃脱北有关。朝鲜大使馆官员可能提交虚假报告，将同事的叛逃归咎于外部因素，以逃避惩罚。朝鲜可能以此为借口，报复韩国使馆人员。韩国外交部表示，调高驻中国沈阳、柬埔寨、老挝、越南的使馆以及驻俄罗斯海参崴领事馆的反恐警戒级别。朝鲜在这五个地点也驻有使馆或领事馆。
3、寥寥数语，折射的是一位大国领袖对中国人民正当发展权利的坚定维护，对世界各国人民共同福祉的深切考量。
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他提到，有一次，他们的团队成员把一瓶漂白水放在没有密封的台面上，使表面出现了一个圆圈。但他们的成员很快地使用小苏打粉，阻止了酸性化学反应，进而去除了那个圆圈。
报道引述知情人士证实，这一时间已提前一天至星期三。另据知情人士透露，极氪仍将于星期五在纽约开始交易。
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演出期间，“欢朋满粤——遇‘鉴’马可·波罗非遗作品展览”在广州大剧院前厅举行。展览追随马可·波罗的足迹，精选三十余件非物质文化遗产“广彩”和“广绣”艺术作品，展现千年前古老贸易路线上的友谊和文化交流，让观众在欣赏精彩演出之余，通过实实在在的展品，感受中西互通、文化交融带来的美好事物。

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2024年5月1日，欧洲冠军联赛半决赛首回合比赛，德甲豪门多特蒙德在主场1:0力克法甲霸主巴黎圣日耳。图为多特球员菲尔克鲁格打进全场比赛唯一进球瞬间。

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top8、新传媒英文新闻网CNA报道，新加坡旅游局政策规划司署长陈美燕表示，随着上述工程的展开，意味着沿着周边道路的三轮车导览路线将得作出修改。自去年六月唯一持有执照的三轮车导览服务业者“三轮车大叔”停业后，雅柏中心旁三轮车集中站已荡然无存。目前，该地区已被围起，用于进行与南北交通廊道建造相关工程。这条快速公路预计从2027年开始分阶段建成。

繁体字网名：

嘎玛沟，位于西藏自治区定日县与定结县之间，海拔从2100米攀升到5000多米。在嘎玛沟中行进，可以一睹喜马拉雅山脉的壮丽风光。晨光照耀嘎玛沟及远处的喜马拉雅山脉，清晨的第一缕阳光与雪山相映成趣，形成“日照金山”景象，美不胜收。

不再為你流淚：

top6、本次大展的特聘顾问成员，民盟中央副主席、中国美术馆馆长、院士吴为山带来雕塑作品《举杯邀明月——诗人李白》《空谷有音——老子出关》《平衡——滑雪者》，展现中国传统文化的深邃内涵和独特魅力。

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top9、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。